مطالب مرتبط:
چگونه همیشه زیبا و جذاب باشیم؟

چگونه همیشه زیبا و جذاب باشیم؟

بهتر است بدانید زیبایی فقط در صورت شما خلاصه نمی شود و برای رسیدن به جذابیت و ز ...

چگونه مگس و حشرات ریز توالت را از بین ببریم؟

از بین بردن مگس توالت , از بین بردن مکان مناسب تخم گذاریوقتی که مکان تخم گذاری را پیدا کردید می توانید پروسه از بین بردن کثیفی های درون چاه را که مگس ها تخم های خود را آنجا می گذارند، شروع کنید.اول چاه را از ب ...

۱۵ ترفند آشپزی از زبان سرآشپزهای جهان

۱۵ ترفند آشپزی از زبان سرآشپزهای جهان

از این رو، در ادامه این مطلب برایتان اصول و ترفندهای آشپزی که برای تهیه هرچه بهتر غذاها کاربرد دارند را انتخاب کرده ایم. فلفل چیلی دوست دارید، اما دلتان می خواهد کمتر زبان و دهانتان را بسوزاند؟ فلفل را ...

۳۱ ایده خلاقانه برای عکاسی از کتاب ها

۳۱ ایده خلاقانه برای عکاسی از کتاب ها

یه آدم رنگی خلاق هستش. برای اینکه بتونید خلاقیت تون رو پرورش بدید راه ها زیادی وجود داره، مثلا میتونید از شاخه های مختلف هنر کمک بگیرید، مثل عکاسی. اینجا یه عالمه عکس از چیدمان مختلف کتاب ها در عکس های رنگی و زیبا گذاشتیم. به این عکس ها، نوع چی ...

اصول آرایش صورت آکنه دار را یاد بگیرید

آرایش صورت آکنه دار ، از آنجاییکه این دانه ها نسبت به بسیاری از محصولات آرایشی حساسیت نشان می دهند،باید محصولاتی را انتخاب کنید که موجب تحریک یا تشدید آنها نشده و در عین حال ،زیبایی و طبیعی بودن آرایش را همچنان حفظ نم ...

چالش رنگی ۱۰ بهمن – روز تخم مرغ شانسی خریدن

چالش رنگی ۱۰ بهمن – روز تخم مرغ شانسی خریدن

یه روزهایی باید حواسمون به کودک درونمون باشه و با دلیل یا بی دلیل خوشحالش کنیم. رنگی رنگی بهتون پیشنهاد میده امروز یکی از هیجان انگیز ترین هدیه های دنیا  یعنی “تخم مرغ شانسی” رو برای خودتون بخرید ...

مزایای ازدواج دانشجویی + معایب

مزایای ازدواج دانشجویی + معایب

بگذارید از مزایای ازدواج دانشجویی بگوییم و بعد سراغ معایب آن برویم. اولین ...

خیر و برکتِ «دست» در آشپزی

خیر و برکتِ «دست» در آشپزی

هفته نامه کرگدن - نیوشا طبیبی: آشپزها خوب می دانند وقتی برای افرادی آشپزی می کنند که دوستشان دارند، نتیجه عالی می شود؛ به وقت بی حوصلگی و بی علاقگی از همان مواد و با عمل به همان دستور پیشین نتیجه دلچسب نخواهدشد. از لطایف و ظرایف خوشایند فرهنگ ایرانی، اعت ...

زیبایی را آشپزی کنید – ماسک روشن کننده گوجه فرنگی

زیبایی را آشپزی کنید – ماسک روشن کننده گوجه فرنگی

گاهی وقت ها آلودگی ها و پوستهای مرده ای که روی صورت ما قرار میگیرن باعث میشن رنگ صورت ما گرفته و از شادابی اون کم بشه، ماسک های روشن کننده به پاک کردن این لایه و شادابی پوست کمک میکنن. در اینجا یک ماسک روشن کنن ...

نحوه کانتور کردن انواع مدلهای بینی

کانتور کردن بینی ، شکل بینی در زیبایی و فرم صورت بسیار تأثیر گذار است.مثلاً اگر شما بتوانید فرم صورتتان را درست تشخیص دهید، می توانید مدل مویی را انتخاب کنیدکه مناسب فرم صورتتان باشد. در مورد بینی هم همین طور است. ...

آیا سرکه سیب در درمان سردرد تاثیر دارد؟

آیا سرکه سیب در درمان سردرد تاثیر دارد؟

آیا سرکه سیب در درمان سردرد تاثیر دارد؟ زندگی > سلامت - همشهری آنلاین:سردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات جسمی در اغلب افراد است که گاهی خفیف بوده و ...

هزینه های ریز و درشت جشن  عروسی

هزینه های ریز و درشت جشن عروسی

روزنامه آسمان آبی: جشن عروسی متشکل از عناصری با رقم‌های درشت است که سال به سال درشت‌تر می‌شوند و عملا برگزاری این مراسم را از یک جشن شادی‌آفرین به یک مراسم پر از استرس و نگرانی برای عروس و داماد و خانواده‌های‌شان تبدیل کرده ‌است. ساده‌ترین دسته‌گل عروس را 250هزار تومان قی ...

استروبینگ سبک آرایشی بین خانم های هالیوودی +عکس

سبک آرایشی استروبینگ , یکی از تکنیک های جدید آرایشی استروبینگ است که جایگزین روش کانتورینگ شده است.استروبینگ چیست؟همان طور که همه ما می دانی ...

شکوفایی خلاقیت، با این کارها

شکوفایی خلاقیت، با این کارها

مجله پنجره خلاقیت - ترجمه شادی حسن پور: حتی اگر فکر می کنید که فرد خلاقی نیستید، باز هم دلیل نمی شود که برای پدیدار کردن خلاقیت درونی تان یا ایجاد قوه خلاقیت در خود تلاشی نکنید. مدتی پیش شرکت IBM نظرسنجی ای در میان مدیران عامل شرکت های مختلف برگزار کرد که در آ ...

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.