counter create hit

مطالب مرتبط:
نکته بهداشتی: دور کمر و حمله قلبی

نکته بهداشتی: دور کمر و حمله قلبی

همشهری آنلاین: دور کمر شما به خصوص اگر زن باشید، ممکن است پیش بینی کننده خطر حمله قلبی در شما در آینده باشد.

مجله کیک

مجله کیک

همشهری آنلاین: همشهری آنلاین در ادامه مطالب آموزشی خود مجله ای تهیه کرده است با عنوان مجله کیک.

در سال ۹۷ اینطوری احساس خوشبختی کنید

برخی از مدل های خوشبختی دائمی، قابل باور نیستند؛ اما شما آنها را باور می کنید، بنابراین، افراد دیگر نیز در جهان اطراف جستجو می کنند تا چیزهایی که باعث خوشبختی شما شده است را بیابند. ...

طراحی ناخن به سبک گل های بهاری

زیبایی طرح های گلدار برای دیزاین ناخن، کاملا مناسب روزهای بهاری است که در پیش داریم. با طرح های گلدار و رنگین ناخن می توانید استایلی جذاب و تازه تر از همیشه داشته باشید. با توجه به سلیقه خود، از میان مدل های بهاری که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم، ایده بگیرید و ...

پای موز؛ یک عصرانه خوشمزه بهاری

ماهنامه کیک و شیرینی: روزها اندک اندک بلند تر می گردد و وقت برای دور هم نشستن و گفت وگو کردن زیادتر، پس چه خوب هست که شیرینی این دورهمی ها را با کیکی که می خواهیم طرز تهیه اش را به شما تعلیم دهیم، زیادتر کنید. میزان سرو: ۸ نفر مواد لازم خمیر: آرد: […] ...

قوی ترین جنگ افزار های گیاهی در مقابل شبیخون سلول های سرطانی

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ در طب سنتی به امراض سوداوی سوخته شده سرطان می گویند؛ ابن سینا دلیل سرطان را صفرا و سودای سوخته شده می داند؛ هر کدام از اخلاط بدن (صفرا، سودا، بلغم و دَم) در بدن بسوزد به سودا م ...

نقاشی می فروشم تا ویلچر بخرم

سپیده حیدری با وجود ضایعه مغزی، معلولیت و امکانات اندک زندگی، صفحه اینستاگرام خود را راه انداخته و نقاشی هایش را می فروشد.

معرفی غذاهای سنتی شهر یزد + فرمان تهیه

به گزارش راهنمای سفر من به نقل از  گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛  ؛  یزد یکی از کهن ترین شهرهای ایران و معرف فرهنگ غنی کشور عزیزمان هست و از شهرتی جهانی میان گردشگران بیگانه بهره مند هست. شهر یزد به عنوان مرکز استان یزد و شهرهای چون  شهر یزد به عنوان مرکز ...

ایده هایی مردانه برای خرید هدیه روز پدر و مرد

بالاخره بعد از مدت ها روز مرد و پدر نیز فرا رسید! در سال گذشته آقایان اعتراض داشتند که چرا هر ماه یک روز به روز زن، مادر و دختر اختصاص دارد، و آقایان و پسرها از این اعیاد بی نصیب هستند! اما امسال 11 فروردین 1397 که روز ولادت حضرت علی (ع) است، می باشد. ...

دیابت را با آب سبزیجات ضربه فنی کنید

عاملان ژنتیکی، چاقی، کم تحرکی، خشم و استرس در بروز دیابت نقش موثری دارند؛ دیابت چند نوع دارد که دیابت نوع یک، نوع ۲ و بارداری من جمله انواع دیابت می باشند؛ استفاده بعضی مواد غذایی به بهبود دیابت کمک شایانی می کند؛ برای ارزیابی اینکه چه سبزیجاتی می توانند در کنت ...

10حقیقت علمی در رابطه با عشق

زندگیِ عاری از عشق همچون درختی بدون گل و میوه است. – خلیل جبران عشق یکی از مهمترین و در عین حال گیج کننده ترین احساس های بشری است. ذهن انسان به طور طبیعی تمایل دارد با دیگران ارتباط برقرار کند و بنابراین ما تنهایی و نادیده گرفته شدن را به عنوان تهدیدهای ...

گزیده سال ۹۶ – ۱۰ مطلب برتر در زمینه استفاده از اسکرپ بوک

مجله رنگی رنگی تا حالا حدود ۱۵۰۰۰ مطلب تولید کرده، مطالبی که هر کدوم به طریقی تلاش کردند شادی های کوچک رو به زندگی تون بیارن و دنیای شما رو رنگی تر کنند. حالا که به آخر سال ۹۶ رس ...

عشق و عاشق شدن در دانشگاه، یک تجربه متفاوت!

اگر دانشگاه را گذرانده باشید به احتمال زیاد با موضوع عاشق شدن در دانشگاه ، غریبه نیستید و با آن آشنا هستید. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ در آغاز زندگی دانشجویی، پرنده های نورسی بودید که تا دیروز در زیر پر و بال مادران خود آرام گرفته بودید. ...

شباهت زن و شوهر و رضایت زناشویی

به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ به طور کلی، کبوتر با کبوتر روابط عاشقانه دارد. اما آیا آنها در روابط خود شادتر هستند؟ پرسش کنجکاوانه ای است که در یک مطالعۀ جدید توسط پژوهشگران- ناتان هادسون و کریس فریلی- بررسی شده است. به طور خاص آنها می خواهند بررسی ...

۵ گزینه غذایی گیاهی برای کاهش علائم آلرژی بهاره!

۵ گزینه غذایی گیاهی برای کاهش علائم آلرژی بهاره!

همشهری آنلاین: پاسخ های آلرژیک معمولا زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی بدن در حال مبارزه با یک محرک یا آلرژن مانند گرده گیاهان و یا اجزای تشکیل دهنده برخی مواد غذایی باشد. در این زمان سیستم ایمنی بدن ماده ای شیمیایی به نام هیستامین ترشح می کند ک ...

آشپزی همراه با کودکان، کنار هم ترشی بندازید

شما می توانید این ترشی ساده را به همراه کودکتان درست کنید.

تکرار فاجعه آتنا، ستایش و اهورا؛ این بار ندا ۶ ساله از مشهد

شنیدن خبر تجاوز و قتل ندا دخترک خردسال افغانی ساکن مشهد تنمان را لرزاند و روح ما را خراش داد. همه از هجوم سیاهی و تلخی این خبر بهت زده هستیم.

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن

آهسته غذا خوردن موجب کاهش وزن می شود

آهسته غذا خوردن باعث کاهش وزن است. زندگی > تغذیه - اخبار آنلاین:متخصصان سلامت در یک مطالعه به بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. این گزارش ... افرادی که به دنبال از دست دادن وزن ممکن است روش های مختلفی برای جذب کالری کمتر اما متخصصان در یک مطالعه جدید در مورد بررسی نقش آهسته غذا خوردن بر کاهش وزن است. متخصصان بر اساس اطلاعات جمع آوری شده از حدود ۶۰ هزار نفر دریافتند اقداماتی چون آهسته غذا خوردن، خودداری از مصرف مواد خوراکی پس از وعده غذایی شام و خودداری از خوردن، دو ساعت پیش از خوابیدن با کاهش نرخ چاقی و کوچک‌تر شدن دور کمر مرتبط است. در این بررسی روی تعدادی از مبتلایان به دیابت نوع دو در ژاپن که در فاصله سال‌های ۲۰۰۸ تا ۲۰۱۳ یک تا سه بار چک‌آپ سلامتی داشته‌اند، آزمایشاتی انجام شد. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات غذا خوردن و خواب همچون سرعت غذا خوردن و مصرف مواد غذایی پیش از خوابیدن و پس از صرف شام پاسخ دادند. در شروع مطالعه بیش از نیمی از این افراد اظهار داشتند که با سرعت طبیعی غذا می‌خورند هرچند حدود یک سوم از آنان سریع غذا می‌خوردند. محققان در مقایسه انجام داده مشاهده کردند افرادی که با سرعت عادی غذا می‌خورند ۲۹ درصد نسبت به گروه دیگر کمتر احتمال دارد دچار چاقی شوند. همچنین افرادی که با سرعت پایین غذا می‌خورند ۴۲ درصد کمتر در معرض چاقی هستند. به گزارش مجله تایم، پیش از این محققان اظهار کرده بودند که سریع غذا خوردن در مقاومت انسولینی و گلوکز اختلال ایجاد می‌کند که بر متابولسیم و چربی سوزی تاثیر می‌گذارد.