counter create hit
مطالب مرتبط:

904 هزار بازدید بهداشتی از مراکز و اماکن حساس در برنامه سلامت نوروزی

رییس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت از 904 هزار و 863 بازدید بهداشت محیطی از مراکز و اماکن و با تاکید بر مراکز و اماکن حساس در ایام نوروز خبر داد.

تشکر ویژه از دست اندرکاران جشنواره یخ زده فیلم فجر!

سیدعباس صالحی، سی وششمین جشنواره فیلم فجر را که به هیچ عنوان در شأن «فجر انقلاب» و نظام جمهوری اسلامی ایران نبود، مثبت، موفق و آبرومند ارزیابی کرد!

شگفتی امروز؛ روحانی در سخنرانش اش، جمله ای از «افزایش قیمت دلار» و «بحران ارزی» نگفت! + فیلم

انتخاب - صبح امروز که سخنرانی روحانی در مراسم ملی فناوری هسته ای آغاز شد، انتظار این بود که او در برابر خیل عظیم انتقادات و نگرانی های مردم ، حامیان و منتقدانش، جمله ای به زبان آورد تا شاید، اندکی از فشارها کاسته شود، اما چنین نشد! روحانی که در ایام انتخابات ریاست ...

فردوسی پور مرا ناچار به شکایت کرد

مالک پیشین باشگاه نفت تهران گفت: فردوسی پور از طریق برنامه تلویزیونی اش به من خسارت زد و ناچار به شکایت از او شدم.

صداوسیما فقط کالای ایرانی جایزه می دهد

با دستور رئیس سازمان صداوسیما از این پس برنامه های رادیویی و تلویزیونی موظف شدند جوایز و هدایای خود را صرفاً از میان کالاهای ایرانی انتخاب کنند.

ترکیب اصلی ” استقلال ” دگرگون می شود ؛ با زوج جدید ” استقلالی ها ” آشنا شوید !

پژمان منتظری و جبارف باز هم توانستند در بازی استقلال هماهنگی ویژه ای از خود نشان بدهند و زمینه ساز گل آبی ها شوند. استقلال شفر که برنامه ریزی ویژه ای روی ارسال از کناره ها و استفاده از حفره تیر دوم باکس دفاعی حریف دارد حالا یک زوج جدید برای اجرای این برنامه به د ...

احمدرضا احمدی: خاطره ها رهایم نمی کنند

احمدرضا احمدی را شاعر و نویسنده کودکان و نوجوانان می شناختیم با آثاری که عناوینی لطیف چون «من سفیدی اسب را گریستم» روی جلد خود داشت. بزرگ تر که شدیم او را این گونه یافتیم؛ شاعری که با زبانی ساده و تصویری لطیف فضایی معصومانه می آفریند. ...

برنامه داعش برای جام جهانی لو رفت!

«داعش، پوتین و جام جهانی را به عملیات تروریستی تهدید کرد» این خبر سوژه کارتون امروز جلال پیرمرزآباد در شرق شده است.

سریال «دیوار به دیوار ۲»؛ برند جذابی که سوخت

سریال «دیوار به دیوار 2» با وجود فراهم بودن تمام امکانات تولید، در فصل دوم نتوانست موفقیت فصل اول را تکرار کند و در جایگاه قابل قبولی بایستد. همزمان با پخش قسمت های پایانی این سریال، دلایل عدم موفقیت آن را بررسی می کنیم. ...

سهم فیلم های مورد حمایت بنیاد فارابی از جشنواره های داخلی

آثار مورد حمایت و مشارکت بنیاد سینمایی فارابی موفق به کسب ۳۲ جایزه از جشنواره های داخلی در سال ۹۶ شدند.

مشکلات کارگردان معدن همچنان باقی است/ اگر بمیرید هم باید کار کنید

مستند «زمستان یورت» با حضور کارگردان اثر و یکی از نمایندگان کارگران معدن یورت در دانشگاه صنعتی شریف اکران و بررسی شد.

جایزه بهترین فیلم اول در جشنواره جهانی فیلم فجر اهدا می شود

امسال برای نخستین بار در جشنواره جهانی فیلم فجر جایزه ای به فیلم های اول اهدا می شود که داوران این بخش شامل ۲ سینماگر خارجی و یک ایرانی خواهد بود.

برنامه غذایی دوران بارداری، فست فود بخورم؟

خوردن غذاهای چرب و فست فود را کنار بگذارید و بیشتر گیاهان، غلات و ماهی را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

مهم ترین بیست دقیقه در روز برای شما

مهم ترین بیست دقیقه در روز برای شما

مهم ترین دقیقه از روز را برای شما ؟ آن لحظه که شما صرف برنامه ریزی است. من می دانم که بسیاری از شما کلمه خط از کلمه جالب اما نگران نباشید. منظورم نوشتن یک برنامه و یا برای مقاصد تجاری سالانه خود را. من به سادگی می گویند که بیست دقیقه در هر روز و در این مجموعه من به شما معرفی به اولویت بندی آموزش و نرم افزار خود را به روز به طور منظم. همان بیست دقیقه است که روز به انجام این کار اختصاص داده شما ممکن است به هدر رفتن ساعت از زمان پس از توقف خود را امروز یک روز بزرگ است. هر کس می داند که مهم ترین منابع کسب و کار. بنابراین اجازه دهید این زمان را از دست ندهید و آن را به انجام چیزهایی که برای شما مهم نیست صرف نیست ، تمام بهانه: "که اگر در طول روز زمان بیشتری از آن می توانید همه گسترش یافته است. اما چرا شما نمی آیند این ساعت که شما فکر می کنید به تماشای تلویزیون هدر می رود؟ شما هم قبول کنید که زمان هایی را در روز این گونه هدر داده اید.من نیز به شخصه این را تجربه کرده ام. این بسیار واجب است که کارآفرینان زمان خودشان را در روز حفظ کنند یعنی مثلا به دیگران بدون اینکه نگران باشیم به احساساتشان لطمه زده ایم نه بگوییم. یعنی این که بدانیم نه گفتن یعنی در واقع شانس بله گفتن در آینده به موضوعی که اهمیت خیلی بیشتری دارد. برنامه روزانه من من این برنامه را از ۴ دسامبر ۲۰۱۲ شروع کردم و تقریبا برایم تبدیل به یک عادت شده است. اسمش را هم “هشت کار در روز” گذاشتم. ۱-    هشت کار را که امروز قرار است به آن ها برسم را یادداشت می کنم. اگر نتوانم این هشت کار را در یک روز کاری انجام بدهم پس می فهمم جایی دارم اشتباه می کنم. ۲-    شش تا از آن کارها مربوط به کارم می شود و دوتایش امور شخصی است. ۳-    فردای آن روز ارزیابی می کنم که کدامیک از آن کارها را انجام داده ام و دوباره لیستی برای آن روزم تهیه می کنم. ۴-    روزهای شنبه (اولین روز تعطیل) این نسبت را برعکس می کنم. یعنی شش کار شخصی و دو کار مربوط به شغلم را انجام می دهم. که البته کار حرفه ای حتی در حد پرداخت قبوض هم می تواند باشد. در روزهای یکشنبه (دومین روز تعطیل) هم اصلا لیستی درست نمی کنم چون یکشنبه ها روز استراحت است. روال بالا یعنی اختصاص بیست دقیقه یا کمتر در روز به ایجاد یک لیست از اهدافم و اولویت بندی کردن آن ها بسیار برای کارم، زندگی خصوصی ام و حتی سلامتی ام مفید بوده است. برنامه “هشت کار در روز” برنامه ای بوده که برای من جواب داده است. به طبع شما می توانید تکنیک های دیگری را پیش بگیرید. مثلا تیم فریس، کارآفرین معروف آمریکایی این را پیشنهاد می کند که در روز سه تا پنج کار را بنویسید و از بین آن ها یکی را انتخاب کرده و انجام بدهید یا جینا ترپانی، نویسنده و وبلاگ نویس آمریکایی پیشنهاد می کند که بین لیست خود مهمترین را انتخاب کرده و انجام دهید. من به شخصه عاشق این هستم که روز خودم را این طور شروع کنم که زمان کوتاهی تصور کنم که روزم چه طور پیش خواهد رفت و به این فکر کنم که چه طور می توانم روزی موفق داشته باشم. بعضی ها دوست دارند بیست دقیقه قبل از این که به رخت خواب بروند به برنامه های فردایشان فکر کنند. شما خودتان مهمترین بیست دقیقه روزتان را پیدا کنید و تنها مساله ای که می ماند این است که آن را صرف چه کاری کنید؟نوشته مهم ترین بیست دقیقه در روز برای شما اولین بار در اصفهان پلاس پدیدار شد.