counter create hit

مطالب مرتبط:

رفتارهای عجیب کاپیتان استقلال/برخی بازیکنان:فازت چیه ؟

مدافع استقلال که هفته گذشته علیه مدیران باشگاه جنجال ساز شد باز هم درخواست جالبی از افتخاری کرد وهمه از رفتارهایش تعجب کردند.

شفر در جلسه با همکاران:تنها دو بازی برایم مهم است!

سرمربی استقلال که به خاطر قیمت دلار خیلی گران شده این روزها نگران دو بازی آینده استقلال است.

فردی که شفر را تحریک می کند! ؛ ادعای عجیب مسئولان استقلال

آبی ها معتقدند یک فرد پشت این ماجراهاست و یکی از نزدیکان شفر را هم به طور کامل تحت تأثیر خود قرار داده است. شاید به همین دلیل است که باشگاه تمایل زیادی دارد آن فرد نزدیک به شفر دیگر در استقلال نباشد و برود. آبی ها معتقدند فردی که این روزها شفر و نزد ...

“قرمزها ” حرف این ” مردِ پرسپولیسی ” را قبول ندارند ! ” قطر ” برویم بهتر از ” پرسپولیس” است !

کریم باقری گفته بازیکنان پرسپولیس کجا می خواهند بروند بهتر از پرسپولیس؟! این حرف آقاکریم به طور کلی درست است ولی در شرایطی که قیمت دلار سر به فلک کشیده اگر یک بازیکن ایرانی به قطر برود و کمترین پول را هم بگیرد بازهم دو، سه برابر متمول ترین تیم های ایرانی پول گی ...

بحران بزرگ برای بازیکن آبی ها ! جایگاه این ستاره در ” استقلال ” به خطر افتاده است

همکاری شفر و حسین حسینی در استقلال، فوق العاده آغاز شد. دروازه بان جدید استقلال، تحت هیچ شرایطی گل نمیخورد و با درخشش در لیگ برتر، هم استقلال را در جدول بالا آورد و هم رکورد گل نخوردن دروازه بان های ایرانی را شکست. درخشش در استقلال او را یکی از گزینه های حضور ...

ترکیب اصلی ” استقلال ” دگرگون می شود ؛ با زوج جدید ” استقلالی ها ” آشنا شوید !

پژمان منتظری و جبارف باز هم توانستند در بازی استقلال هماهنگی ویژه ای از خود نشان بدهند و زمینه ساز گل آبی ها شوند. استقلال شفر که برنامه ریزی ویژه ای روی ارسال از کناره ها و استفاده از حفره تیر دوم باکس دفاعی حریف دارد حالا یک زوج جدید برای اجرای این برنامه به د ...

طرز تهیه گل کلم کبابی خوشمزه

دستور پخت های زیادی برای گل کلم وجود دارد اما در بیشتر آن ها ابتدا باید کلم را در قطعات کوچک خرد کنید. آیا تا به حال گل کلم کامل پخته اید؟ اگر نه پیشنهاد می کنم این دستور پخت را حتما امتحان کنید. پس پیش بند را ببندید و آماده به کار شوید. ...

درباره سازمان «اوج»؛ نامی که این روز ها زیاد می شنوید

نام سازمان هنری رسانه ای «اوج» کی سر زبان ها افتاد؟ چند سال پیش بود که نام «اوج» به گوش تان خورد؟ کمی که فکر کنید یاد ماجراهایی در تهران می افتید. راستش اولین بار این تهرانی ها بودند که با نام سازمان هنری رسانه ای اوج آشنا شدند، آن هم وقتی در ترافیک های روزانه ...

بازیکن پرسپولیس : زمان می خواهم تا به شرایط گذشته برگردم

بازیکن تیم فوتبال پرسپولیس گفت: یک سال و نیم است که فوتبال بازی نکرده ام این موضوع باعث شده تا در شرایط ایده آل همیشگی نباشم اما همه تلاشم را خوهم کرد تا هر چه زودتر به شرایط ایده آل برسم. ...

اطلاعیه باشگاه سپیدرود در آستانه بازی با تراکتورسازی

اطلاعیه باشگاه سپیدرود در آستانه بازی با تراکتورسازی

باشگاه سپیدرود رشت در آستانه بازی برابر تراکتورسازی اطلاعیه ای صادر کرد.

قطعی شد ؛ دو بازیکن سرخپوش ماندگار شدند

محمدرضا مهدی زاده و امیر نصرآزادانی دو بازیکن سرباز و جوان تراکتورسازی هستند که در لیگ هجدهم نیز پیراهن این تیم را برتن می کنند. این دو بازیکن سرباز تراکتور خدمت خود را به پایان رسانده اند اما با توجه به قراردادی که با تراکتورسازی امضا کردند د ...

تساوی فولاد خوزستان و ذوب آهن در نیمه نخست

نیمه نخست دیدار تیم های فوتبال فولاد خوزستان و ذوب آهن اصفهان با نتیجه تساوی به اتمام رسید.

ستاره پرسپولیس رباط صلیبی پاره کرد

هافبک تیم فوتبال پرسپولیس دچار پارگی رباط صلیبی شده است.

وقتی مسئولان باشگاه استقلال از درخواست وینفرد شفر شوکه می شود!

گویا وینفرد شفر سرمربی موفق آبی ها حاضر نیست با رقمی که ماهها قبل روی آن با افتخاری توافق کرده بود، قراردادش را تمدید کند. در شرایطی که رضا افتخاری مدیرعامل باشگاه استقلال به ادامه همکاری با وینفرد شفر امیدوار است و فکر می کند که سرمربی آلمان ...

7. بدون مصرف هیچ

7 گیاه که هر مردی باید مصرف کند

صفحه اصلی "میگ": ۷ گیاه که هر مرد باید با هم مصرف نکنید هر دو رایج در افسردگی,انرژی پایین ریزش مو و یا هر موضوع دیگر این است که مردان معمولا روبرو می شوند. به یاد داشته باشید این گیاهان می تواند کمک بسیاری در داشتن یک زندگی سالم است. صفحه اصلی گزارش MB: یکی از مهم ترینمهم ترین چیزهایی است که یک انسان می تواند انجام دهد مراقبت از سلامتخود را. قطعا با ورزش و درست غذا خوردن شروع قوی است که قطعا بخشی مهم در زندگی یک فرد سالم است. اما اضافه کردن برخی از مکمل های طبیعی گیاهی , یک ایده خوب ، بر خلاف مواد مخدر که با میزبانی اضافیناسالم مچ دستنین منبع از عوارض بد تولید شده توسط گیاهان ... راه حل این است که کاملا طبیعی برای بیماری های شایع هستند که از قرن ها پیش و استفاده از آنها ثابت شده است. هر دو از افسردگی ، از دست دادن مو رنج می برید خواه هر مساله شایع دیگر در مردان، قطعا یک گیاه برای درمان آن وجود دارد. در اینجا هفت گیاه به شما معرفی می کنیم که همه مردان باید آنها را به عنوان بخشی از زندگی سالم خود استفاده کنند. ۱) آشواگاندا یک گیاه انرژی زا است که از دسته ی منحصربفرد گیاهان تسکین دهنده است و به تعادل، بازیابی و محافظت از بدن کمک می کند. وقتی این گیاه مصرف شود عملکرد خاصی ندارد بلکه عملکردهای فیزیولوژی کل بدن را تنظیم می کند و به بدن کمک می کند به هر گونه اثر منفی یا عوامل استرس زا پاسخ مثبت دهند. آشواگاندا مزایای بسیار مهمی برای سلامت کلی فرد فراهم می کند. علاوه بر اینکه تقویت کننده طبیعی سیستم ایمنی بدن است بیش از ۲۰۰ تحقیق توانایی آن را در کاهش اضطراب و افسردگی، تنظیم قند خون، کاهش کلسترول و بهبود دو غده ی تیروئید و آدرنالین ثابت کرده اند. هر دوی این غدد براحتی موقعی که سطح هورمون ها کم یا زیاد می شوند مختل می شوند و آشواگاندا کمک می کند سطح آنها به تعادل برسد. ۲) رودیلا روزا به عنوان “ریشه طلایی” نیز شناخته شده، رودیلا روزا یک گیاه انرژی زا دیگری است که مزایای بی شماری برای بدن انسان دارد. ترکیب رودیلا روزا در رژیم گیاهی روزانه خود می تواند به پایین آوردن سطح کورتیزول کمک کند و عملکرد مغز را بهبود و سطح انرژی افزایش دهد. به علاوه، ریشه طلایی می تواند به چربی سوزی شکم کمک کند، عملکرد ورزشی را بهبود دهد و با افسردگی مبارزه کند. ۳) خارخاسک اگر با سطح تستوسترون کاهش یافته یا در حال کاهش درگیر هستید خارخاسک میراث صدساله در کشورهای آسیایی برای کمک به افزایش سطح تستوسترون می باشد. مزایای این گیاه در اینجا تمام نمی شود، زیرا باور بر این است که به بالا بردن میل جنسی و مبارزه با اختلال در رابطه جنسی کمک می کند. ۴) نخل بادبزنی ارّه ای با بالا رفتن سن، سلامتی پروستات می تواند یک مساله مهم باشد. نخل بادبزنی ارّه ای مدت های طولانی است که به عنوان تقویت کننده ی سلامت پروستات در نظر گرفته شده است. نشان داده شده که تولید آنزیم ردوکتاز آلفا ۵ را کاهش می دهد این آنزیم تستوسترون را به هیدروتستوسترون (DHT) تبدیل می کند. DHT موجب بزرگ شدن پروستات و همچنین ریزش مو و از دست دادن میل جنسی می شود. بنابراین با مصرف مکمل های نخل بادبزنی ارّه ای یا استفاده از عصاره ی این گیاه مفید می توانید مانع تولید این هورمون شوید و از برخی مسایل شایع در میانسالی و کهنسالی جلوگیری کنید. ۵) اِکیناسه (سرخارگل) اِکیناسه (سرخارگل) گیاهی است برای افرادی که احساس سرما می کنند. در دنیای سلامتی طبیعی مدرن این گیاه به تقویت کننده ی سیستم ایمنی بدن و سیستم عصبی شهرت یافته است. اخیرا تحقیقات نشان داده که اکیناسه ممکن است نقش مهمی در افزایش مقاومت ورزشکار داشته باشد. مشخص شده که برای افزایش بالقوه ی سطح EPO کارایی دارد که به تنظیم تولید سلول های قرمز خون کمک می کند. سلول های قرمز خون سالم باعث افزایش انتقال اکسیژن می شوند که موجب بالا رفتن سطح قوی تری از استقامت می شود. ۶) کالاندولا فصل سرما خوردگی و آنفولانزا می تواند عذاب آور باشد و سلامت کلی و توانایی شما برای حفظ تمرینات و رژیم سالم و ثابت را مختل کند. کالاندولا که گاهی اوقات گل همیشه بهار نامیده می شود به تقویت طبیعی سیستم ایمنی کمک شایانی می کند. خواص ضد ویروسی آن در محافظت از سلول ها در مقابل رادیکال های آزاد کمک می کند رادیکال های آزاد سلول هایی هستند که موجب عملکرد ضعیف و آسیب به سلول های سالم می شوند. علاوه بر این کالاندولا به عنوان یک ضد التهاب نیز شناخته شده است. ۷) مخمر سِنت جان اگر دچار افسردگی هستید مخمر سنت جان ممکن است راه حل شما باشد. مخمر سنت جان برای اهداف دارویی به مدت هزاران سال است که استفاده می شود. در حالیکه مشخص شده به عنوان یک ضدالتهاب قوی مفید است، اما بیشتر برای تقویت  و بهتر شدن طبیعی خلق و خوی به کار برده می شود. علاوه بر افسردگی، تحقیقات نشان می دهد که مخمر سنت جان در درمان اختلالات اضطراب، خلقی فصلی، خواب، وسواس و چند مساله دیگر مربوط به سلامت روان مفید است.