counter create hit

مطالب مرتبط:

طی حکمی از سوی احمد ضیایی؛/ حسینی مدیر روابط عمومی فدراسیون والیبال شد

طی حکمی از سوی رییس فدراسیون والیبال امیر حسینی به عنوان رییس کمیته روابط عمومی شد.

سیروس مقدم داعش را عصبانی کرد/ پایتخت در «اوج»!

قسمت 17 پایتخت شب گذشته موجی از عشق و تنفر در مردم به راه انداخت. عشق مردم به مدافعان حریم و حرم و تنفر عده ای وابستگان سعودی عصبانی از هنر دست سیروس مقدم در به تصویر کشیدن دقایقی از حقیقت پدران داعشی شان! ...

ضرغامی می خواهدخاطرات صداوسیما را از زندگی اش حذف کند/عکسهای غیرقابل پخش با جوانان با کدام هدف؟

اعتماد نوشت:رییس اسبق سازمان صدا و سیما نیز همانند دیگر دوستان خود در جبهه اصولگرایی مشی خود را پس از نتیجه انتخابات ریاست جمهوری تغییر داده و تلاش دارد خود را فردی فراجناحی و انقلابی معرفی کند. ...

همراهی پدران پس از زایمان

بعد از تولد کودک و زایمان همسرتان، احتمالاً کمی اطرافتان شلوغ است و دوست یا یکی از اعضای خانوادۀ همسرتان یا نزدیکان شما در کنار همسر شما می ماند. اما زمانی که همه چیز به شکل قبل خود برگردد، این پدر کودک است که باید با کنترل اوضاع و زندگی را در خانه سر و سامان ب ...

پرداخت وام ۱۵ میلیونی ازدواج از ابتدای اردیبهشت

سرپرست اداره اعتبارات بانک مرکزی پیش بینی کرد: پرداخت تسهیلات ۱۵ میلیون تومانی ازدواج از اواخر فروردین و اوایل اردیبهشت آغاز شود.

ترامپ: به روابط با لبنان مفتخریم و از دولت آن حمایت می کنیم

رئیس جمهوری آمریکا می گوید که این کشور به روابطش با لبنان افتخار می کند و از دولت این کشور حمایت می کند.

پیری زودرس مغز بر اثر رویدادهای بد زندگی

بنابر بررسی محققان دانشگاه کالیفرنیا، رویدادهای بد زندگی، مانند طلاق، داغدیدگی و مشکلات مالی، بخش های خاصی از مغز انسان را حداقل 4 ماه سریع تر پیر می کند. این بخش ها مربوط به حافظه، توجه و تفکر هستند. آمار نشان می دهد، اضطراب "درونی" به سلول های بدن صدمه زده و سیستم ایم ...

جزئیات دیدار روحانی با رئیس دومای فدراسیون روسیه

رئیس جمهور با تأکید بر اینکه تهران و مسکو در مسیر روابط کاملاً راهبردی قرار دارند ، اظهار داشت: روابط دوجانبه، منطقه ای و بین المللی ایران و روسیه در سالهای اخیر در طول دهه های گذشته کاملاً ممتاز بوده و امروز روابط بسیار صمیمانه و گسترده ای بین دو کشور برقرار شده ...

هر سه دقیقه یک طلاق؛ برای این فاجعه چه کسی پاسخگوست؟!

نسبت طلاق ها به ازدواج های ثبت شده در یک سال به ۲۹ درصد رسیده که بالاترین آمار در تاریخ ثبت احوال ایران از سال ۱۳۴۴ است و رکود محسوب می شود. رکوردی البته از نوع نامطلوب که نشان می دهد، در هر دقیقه (به طور دقیق تر، هر ۵۱ ثانیه) یک ازدواج در کشورمان به ثبت می رسد ...

روابط زناشویی موفق، غذاهای عشق آفرین!

هر ماده غذایی که می خوریم، روی تبادل عاطفی و روابط زناشویی و عاشقانه ما تاثیر مثبت یا منفی می گذارد.

روابط زناشویی موفق، بخوانید و آگاه باشید

فانتزی ها تصورات ذهنی یا سلسله افکار و خیالاتی است که می تواند تحریک و برانگیختگی زناشویی ایجاد کند و یکی از مولفه های ارزیابی میل نزدیکی سالم است.

سوما، غایب بزرگ الاهلی در بازی مرگ و زندگی

سرمربی تیم الاهلی برای آخرین بازی تیمش در لیگ عربستان، عمر سوما مهاجم گلزنش را خط زد.

شما همچنین می توانید موفق به عشق به غذا خوردن ؟ -

شما هم شکست عشقی خورده اید؟ -

شما همچنین می توانید موفق به عشق به غذا خوردن ؟ - صفحه اصلی مگ: آیا شما موفق به عشق به غذا خوردن ؟ گزارش خانه "میگ": اگر شکست عشقی خورده اید...  شکست عشقی یکی از کسانی که رنج می برند شوک از مشکلات این است که در طول رابطه عاشقانه است که ممکن است برای همه آمده است. اما در برخورد با درد و رنج ناشی از دوری از کسی که شما را صمیمانه دوست دارم آنها را دل در حمله یک نجار بود بسیار دشوار است اما این بحران مثل بقیه از بحران در طول زندگی مصرف کننده. آتش شجاع است. کارشناسی ارشد روانشناسی و پژوهشگر و متخصص در زمینه خانواده در مورد شکست عاطفی و همچنین نحوه رویارویی با شرح استراتژی و ارائه شده است که در ادامه خواندن. عشق شکست, مورد, مانند, سوگ عشق از دیدگاه های مختلف و غیره. نه تعاریف مختلف. عشق جاذبه و جاذبه بین دو فرد همراه با لذت را مثبت سود در دقیق استقرار. تعریف. در روانشناسی برای عشق تعاریف مختلفی است. چگونه غم عشق را فراموش کنم ؟ توقف توسط یک یا هر دو طرف به دلیل نارضایتی از دستاوردهای شور و شوق به این نقطه مقابل تمام احساسات و عواطف روابط عاشقانه قرار داده و به اصطلاح "شکست عشقی " می نامند و فرد حالتی شبیه سوگ یا از دست دادن را تجربه می کند. گاهی در افرادی که دچار شکست عشقی شده اند حالاتی نظیر گوشه گیری، زودرنجی، غمگینی، کم حرفی، پرخاشگری، اضطراب، سوءمصرف مواد و الکل، شبگردی های اغراق آمیز و. . . مشاهده می شود. مراحلی که عاشق طی می کند در شکست عشقی فرد حالتی شبیه به سوگ را تجربه می کند که شامل مراحل انکار، خشم، غم و پذیرش است. اولین مرحله ای که فرد تجربه می کند مرحله انکار است و عاشق نمی تواند باور کند که رابطه اش با معشوق پایان یافته است. اولین واکنش انکار ممکن است چند ساعت یا چند روز طول بکشد. ماندن در این فاز می تواند بعدها برای فرد خطرساز شود. دومین مرحله، خشم است. در این مرحله فرد از اینکه نتوانسته رابطه اش با معشوق را ادامه دهد از خودش خشمگین می شود و احساس گناه شدیدی می کند. حتی گاهی نسبت به دیگران هم دچار خشم می شود؛ مثلا تصور می کند دیگران در اینکه او به معشوقش نرسید مقصرند و آنها را عامل این شکست می داند. مرحله بعدی مرحله افسردگی و غم است. هنگامی که تلاش های فرد برای جبران ناکامی ها از طریق انکار و خشم به نتیجه ای نمی رسد این مفهوم که دیگر کاری از دستش ساخته نیست در ذهنش نقش می بندد و دچار افسردگی می شود. درواقع نرسیدن به معشوق آن قدر فرد را ملول می کند که دیگر انرژی ای برایش باقی نمی ماند و عواطف، نگرش ها و رفتارهای عاشق سرشار از غم، اندوه و افسردگی می شود. در حالت طبیعی فرد بعد از اینکه سه مرحله نخست را پشت سر گذاشت باید به پذیرش برسد و بر حادثه ناگوار درونی خود فائق آید. در بیشتر افراد پذیرش نه به معنای احساس رضایت و خرسندی بلکه به معنای پذیرفتن عدم وصال و از دست دادن معشوق برای ایجاد انطباق و سازگاری است. بعد از پذیرش معمولا علائم باقیمانده افسردگی برطرف می شود و الگوی زندگی فرد به حالت طبیعی بازمی گردد.      وابسته ها و افسرده ها بیشتر ضربه می خورند شکست عشقی یک پاسخ هیجانی است که نسبت به فقدان و ناکامی در وصال به معشوق روی می دهد. واکنش افراد در جریان شکست عشقی نه تنها از شخصی به شخص دیگر فرق می کند بلکه در طول زندگی شخص هم از یک دوره به دوره دیگر می تواند متفاوت باشد. افرادی که دارای ویژگی های شخصیتی وابسته و افسرده خویی هستند دیرتر به پذیرش شکست عشقی خود می رسند و دیرتر و کمتر با وضعیت جدید سازگاری پیدا می کنند. چقدر طول می کشد؟ پژوهشگران معتقدند فردی که دچار شکست عشقی می شود به طور طبیعی زمانی کمتر از شش ماه لازم دارد تا مراحل فقدان و سوگ را طی کند و بر غم درونی اش مسلط شده و خود را با شرایط جدید سازگار کند. البته حمایت اطرافیان می تواند در کم شدن مدت زمان ذکرشده موثر باشد. مردان دیرتر از زنان به پذیرش می رسند تحقیقات نشان می دهد میزان اندوهی که پس از شکست عشقی تجربه می شود در زنان بیشتر از مردان است. اما زنان چون در مورد جزئیات رابطه خود با دیگران بیشتر از مردان صحبت می کنند زودتر می توانند مشکل خود را حل و فصل کرده، به پذیرش برسند. مردان از آنجا که اغلب عادت به گفت وگو درباره روابط عاطفی خود ندارند مدت زمان بیشتری برای رسیدن به پذیرش نیاز دارند و در بعضی افراد شکست عشقی به طور کامل حل نخواهد شد. چه باید کرد؟ فعالیت های آرامبخش انجام دهید این فعالیت ها برای افراد مختلف می تواند متفاوت باشد؛ مانند ورزش کردن (یوگا، شنا، پیاده روی و. . . )، شنیدن موسیقی های آرامبخش، انجام کارهای هنری، سفرکردن و. . . از نقاط مثبت و منفی رابطه خود فهرستی تهیه کنید معمولا همه افراد در فرآیند فقدان، خاطرات خوش و نقاط مثبت و خوشایند طرف مقابل شان را یادآوری می کنند؛ از این رو غم و افسوس بیشتری را تجربه می کنند. اما واقع بینی و در نظر گرفتن نقاط مثبت و منفی در کنار یکدیگر به شما کمک می کند رابطه خود را عمیق تر بررسی کرده و به یک خودکاوی برسید. با این کار هم در پشت سر گذاشتن این شکست عشقی رنج کمتری دامن گیرتان می شود و هم در روابط بعدی تان قادر خواهید بود با آگاهی بیشتر منطقی تر عمل کرده و دست به انتخاب های صحیح تری بزنید و از آنچه باعث شکست عاطفی می شود، جلوگیری کنید. منفی بافی نکنید از گفتن جملاتی مانند من بدشانسم، من بدبختم، گلیم بخت مرا سیاه بافتند، من دیگر نمی توانم جفت مناسبی برای خود پیدا کنم، همه مرا رها می کنند، من آدم دوست داشتنی ای نیستم و امثال آن بپرهیزید. مأیوس و ناامید نباشید و باور داشته باشید که در صورتی که به پذیرش رسیده و به زندگی عادی برگردید می توانید از تجربیاتی که در این رابطه نافرجام کسب کرده اید استفاده کرده و رابطه بهتری را با شخص مناسب تری شروع کنید. روی ویژگی های مثبت و توانایی هایتان تمرکز کنید سعی کنید روی زیبایی ها، جذابیت ها، استعدادها، توانمندی ها، خصوصیات مثبت اخلاقی خود مثل مهربانی، ایثار، گذشت، صبر و شکیبایی، وفاداری، تعهد و … متمرکز شوید. این کار میزان رضایت از خویشتن و اعتماد به نفس را در شما تقویت می کند. به دنبال پایگاه های حمایتی باشید صحبت با دوستان صمیمی و درددل کردن درباره جزییاتشکست عشقی باعث تخلیه هیجانی و سبک شدن شما می شود. درعین حال به حل و فصل سریع تر شکست عاطفی شما کمک می کند. سعی کنید به جمع دوستان گذشته خود بازگردید و به انجام فعالیت های مثبت بپردازید. هشدار از سوء مصرف مواد و …  بپرهیزید گاهی در زمانی که فرد دچار شکست عشقی می شود از سوی دوستان و اطرافیان خود ترغیب به مصرف انواع مواد مخدر و داروهای روانگردان می شود. آگاهی تان را در زمینه وابستگی به مواد مخدر بالا ببرید و با قاطعیت به چنین پیشنهاداتی «نه» بگوید چراکه مصرف مواد مشکل شما را حل که نمی کند هیچ، بلکه به گرداب و منجلاب اعتیاد هم گرفتارتان می کند که بسیار عمیق تر و رهایی ناپذیرتر از شکست عشقی خواهد بود. مزایای مراجعه به روانشناس چنانچه فرد در ابتدای شکست عشقی درباره تغییرات حالات روانی اش با متخصصان روانشناسی گفت وگو کند بهتر و راحت تر می تواند از این تجربه تلخ رهایی یابد. روانشناس به عنوان یک شخص بی طرف و با استفاده از آگاهی و تخصص خود می تواند به فرد کمک کند تا نقاط مثبت و منفی رابطه گذشته خود را دریابد. نکات مثبت را در خود تقویت کرده و نقاط منفی را اصلاح کنید. چه زمانی می توان رابطه جدیدی را شروع کرد؟ گاهی دیده می شود افرادی که دچار شکست عشقی  شده اند برای التیام درد و رنجشان سعی در برقراری رابطه با فرد جدیدی را دارند. گرچه تحمل درد جدا شدن یا دل کندن از معشوق با حضور یک فرد دیگر راحت تر است اما توصیه می شود تا زمانی که شکست عشقی در فرد به طور کامل حل و فصل نشده، وارد رابطه جدیدی نشود. شروع یک رابطه جدید آن هم با هدف فراموش کردن معشوق قبلی سرانجام خوشایندی ندارد. چون بیشتر افرادی که قبل از رسیدن به پذیرش ارتباط جدیدی را با شخص دیگری شروع می کنند برای فرار از موقعیت ایجاد شده و التیام زخم های عاطفی خود، دست به انتخاب های ناپخته و عجولانه می زنند. از این رو احتمال اینکه انتخاب ناصحیحی داشته باشند و روابط پرتنش و شکست عشقی  دوباره ای را تجربه کنند، افزایش پیدا می کند. شکست عاطفی را جدی بگیرید به طور طبیعی فرد باید بتواند پس از گذشت شش ماه به زندگی عادی خود برگردد و خود را با شرایط جدید سازگار کند ولی اگر فردی پس از گذشت این زمان نتواند خود را با شرایط تازه وقف دهد و نشانه های زیر در او مشاهده شود لازم است به روان درمانگر مراجعه کند تا با استفاده از برنامه درمانی منسجم این بحران را به سلامت پشت سر بگذارد. –  حزن و ناراحتی بیش از حد –  پریشانی ناشی از جدایی –  سر درگمی نقش در زندگی –  کاهش عزت نفس –  مشکل در پذیرش شکست –  عصبانیت بی مورد –  کاهش عواطف و تحرک در زندگی –  احساس پوچی و بی معنایی زندگی ایده ال اخبارمرتبط : روش های شاد کردن رابطه زناشویی عشق های 7 گانه که تجربه میکنید! میخواهید از خیانت همسرتان جلوگیری کنید؟